Diş çürükleri, diş eti hastalıkları veya enfeksiyonlarının da ağızda kötü kokulara neden olabileceğini ifade eden Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe “Sinüzit, akciğer enfeksiyonları veya diyabet gibi bazı sağlık sorunları da ağız kokusu nu etkileyebilir,” dedi. Ağız kokusunun önlenmesi için düzenli ağız bakım rutinlerinin önemine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, bunların yanında bol su içmek, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve tütün ürünlerinden uzak durmak gerektiğinin altını çizdi.
Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, sabahları görülen ağız kokusu nedenleri ve önleme yolları hakkında bilgi verdi.
Gece boyunca ağızda biriken bakterilerin ve tükürük üretiminin azalması nedeniyle sabahları ağız kokusu meydana geldiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, “Uyku sırasında tükürük üretimi azalır, bu da ağızda bakterilerin çoğalmasına ve koku oluşmasına neden olur,” dedi.
Dişlerin fırçalanmaması veya ağız bakımının yetersiz olmasının, plak ve bakterilerin birikmesine neden olduğuna dikkat çeken Meşe, ağızdaki kokuya neden olabilecek diğer durumları şöyle sıraladı:
Ağız kokusunu önlemek için sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez dişlerin fırçalanması gerektiğine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, “Diş ipi kullanarak diş aralarını temizlemeyi ihmal etmeyin. Ayrıca, dilinizi bir dil temizleyici veya diş fırçası ile temizleyerek bakteri birikimini önleyin,” dedi.
Düzenli olarak diş hekimine görünmenin, diş çürükleri veya diş eti sorunları gibi ağız sağlığı sorunlarını erken teşhis etmek için önemli olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, ağız kokusunu önlemeye yardımcı önerilerini sıralayarak sözlerini şöyle tamamladı:
“Bol su içmek, tükürük üretimini artırarak ağız kokusunu önleyebilir. Ayrıca su, ağızdaki bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak ağız kokusu na yol açabilir. Bu nedenle bu maddelerden kaçınılmalıdır.
Doktorunuz veya diş hekiminizin önerdiği ağız gargaralarını veya spreyleri kullanarak kokuyu gidermeye yardımcı olabilirsiniz. Aşırı baharatlı veya kokulu yiyeceklerden kaçınarak bu sorunu önleyebilirsiniz. Ayrıca, lifli yiyecekler tüketmek de kokuyu azaltabilir. Egzersiz yapmak, tükürük üretimini artırarak önlem alabilirsiniz.” (HABER MERKEZİ)
