ZEYTİN YAPRAĞI NEDİR?
Zeytin yaprağı, anti-inflamatuar özelliklere sahip ve Akdeniz diyetinin temel ürünü olan yağıda yaprağı da şifa barındıran zeytin ağacının (Olea europaea) yapraklarıdır. Yeşil ve oval şeklindedir.
ZEYTİN YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Şifa deposu olan bu yaprağın faydaları saymakla bitmiyor.
- Bağışıklık sisteminin güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
- Anti- bakteriyel özelliklerinden ötürü vücutta bulunan bakterileri temizler.
- Mantar oluşumunun önüne geçer.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Sindirim sisteminin rahatlamasına destek olur.
- Enerji verir.
- Kötü kolesterolü düşürmekte birebirdir.
- Kalp sağlığına olumlu etkisi bulunur.
- Kilo verdiren özelliği bulunur.
- Erken yaşlanmayı engeller.
- Yaraların hızlıca iyileşmesine destek olur.
- Alerjilerin tedavisine yardımcı olur.
- Ateş düşürür.
- Kan akışını arttırmaya destek olur.
- Antioksidan özelliği ile meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlerin düzelmesine olumlu etki eder.
- Kas spazmlarını önler.
- Merkezi sinir sistemini koruyan özelliği vardır.
- Sindirim sistemine olumlu etkide bulunur.
- Kilo verdirir.
- Kanser riskini en aza indirger.
- Mikroorganizmaların büyümesini önler.
- Kalp sağlığını destekler.
- Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
- Serbest radikallerin yok edilmesinde yardımcıdır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Diyabet tedavisinde destektir.
- İltihabın azalmasına yardımcı olur.
- Tip 2 diyabet tedavisinde destektir.
- Uçuklara iyi gelir.
- Kemik sağlığına iyi gelir.
- Herpes kopmalarına destektir.
- Parkinson ve Alzheimere karşı korur.
- Enerji Verir.
- Beynin işlevselliğini arttırır.
- Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu önler.
- Mantar ve bakterileri öldürür.
- Genetik hasarları engeller.
- Kemiklerin iltihaplanmasını önler.
- Diş ağrısını geçirir.
- Yaraları daha hızlı iyileştirir.
- Tokluk hissi verip, yemek yeme isteğini azaltır.
ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI NASIL DEMLENİYOR?
Kurutulmuş yapraklardan 1 yemek kaşığı kadarını 1 su bardağı kaynamış suya atmak ve 10 dakika demlenmesini beklemek önemlidir. Ardından süzerek, zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Etkisinin görülmesi adına gün içerisinde 3 bardak tüketmek yeterlidir.
ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYINI KİMLER TÜKETMEMELİ
Kronik rahatsızlığı, hamilelerin ve bebek emziren kişilerin kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmemesi, diyabet hastalarının ise hekim kontrolü tüketmesi önerilmektedir. Kandaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürmesinden ötürü, zeytin yaprağı çayı düşük tansiyonu ve glikoz seviyesi düşük olanlar adına çok tehdit edici olacaktır.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
