Mısır yemeklerde, salatalarda, kimi zamanda tek başına tüketilmektedir. Mısır taneleri herkes tarafından tüketilirken, püskül kısmının faydaları pek bilinmemektedir. Ancak mısırın kendisi kadar püskülünün de pek çok faydası bulunmaktadır.
MISIR PÜSKÜLÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
Mısır püskülü çoğunlukla çay olarak tüketilmektedir. Mısır püskülleri demlenerek pek çok hastalığın tedavisinde alternatif olarak kullanılmaktadır. Mısır püskülünün faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- Mısır püskülünde bolca C ve K vitamini bulunur. Bunun yanında potasyum yönünden de oldukça zengindir. Bu sebeple de güçlü bir antioksidan özelliği vardır.
- Mısır püskülü çayı deri hastalıklarından kalp rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığın tedavisinde önerilmektedir.
- Mısır püskülü çayı zengin mineral ve vitamin içeriğinin yanında çok güçlü bir antioksidan olma özelliğine sahiptir.
- Mısır püskülü çayı idrar söktürücü özelliği ile bilinir. Bu sebeple de vücuttaki ödemin büyük ölçüde azalmasına yardımcı olmaktadır. Bu çayın düzenli bir şekilde tüketilmesi kişilerin vücutlarındaki şişkinliğin azalmasını sağlayacaktır.
- İnsan vücudundaki enfeksiyon ve iltihapların kolay bir şekilde atılmasına yardımcı olmaktadır. Böylelikle vücut daha sağlıklı bir şekilde çalışarak görevlerini yerine getirebilir.
- Vücudun bünyesinde fazla suyu tutmasını önlemektedir. Bunun yanında idrarla beraber yağ atımını da kolaylaştırmaktadır. Ancak sadece mısır püskülü çayı ile zayıflamak mümkün değildir. Diyet programına ilave olarak bu çay tüketilebilir.
- Vitamin ve mineral bakımından zengin olması sebebi ile vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun zinde olmasına yardımcı olur.
- Mısır püskülü çayının çok bilinmeyen bir diğer özelliği ise insanlar üzerinde sakinleştirici etkisinin bulunmasıdır.
MISIR PÜSKÜLÜ ÇAY NEYE İYİ GELİR?
C vitamini yönünden oldukça zengin olması sebebi ile kalp hastalıklarının önüne geçilmesinde oldukça önemlidir.
- Kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde devam etmesi, organların düzgün bir şekilde çalışması açısından oldukça önemlidir. Mısır püskülü çayı kan dolaşımını düzenler.
- Çoğu deri hastalıklarının tedavisinde de mısır püskülü çayı kullanılmaktadır. Ayrıca çeşitli böcek ısırmalarında ağrı ve kaşıntıların hafifletilmesi açısından da oldukça etkilidir.
- Bilindiği gibi gut hastalığında eklem yerlerinde şiddetli ağrılar meydana gelmektedir. Bu hastalıkla mücadele eden kişiler ağrılarını azaltmak için her gün mısır püskülü çayı içebilirler.
- Bu çay içerisinde K vitamini oldukça zengindir. K vitamini kanamaların kontrolü açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle ameliyat olacak ya da doğumu yakın olan kadınlar tarafından da tüketilmelidir.
- Sindirimin de kolay bir şekilde sağlanmasına yardımcı olur. Karaciğerde bulunan safra kesesini uyarır ve besinlerin kolay bir şekilde sindirilmesine olanak sağlar.
MISIR PÜSKÜLÜNÜN ZARARLARI VAR MIDIR?
Mısır püskülünün sadece olumlu yönlerinden söz edecek değiliz tabii ki. Hadi gelin şimdi de mısır püskülünün zararları var mı, yan etkileri neler gibi soruların yanıtlarını öğrenelim:
- Diyabet ve tansiyon hastalığı başta olmak üzere ciddi/kronik bir hastalığı olanlar mısır püskülü kullanmamalı, mutlaka doktorlarına danışarak hareket etmeli.
- Polen alerjisi olanlar alerjiyi tetikleyebileceğinden mısır püskülü kullanmamalı.
- Mısır püskülü çayı asla aşırıya kaçılmadan tüketilmeli.
- Aşırı miktarda içilen mısır püskülü çayının kan basıncını aşırı düşürebileceği unutulmamalı.
- Ödem atıcı özellikleri olduğundan aşırı kullanımında vücudun susuz kalmasına sebep olabileceği unutulmamalı.
- Bunların yanında hamileler ve emzirme dönemlerindeki kadınlar da mısır püskülünü kullanmamalı, bizden hatırlatması.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
