Menengiç nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve yan etkileri nelerdir?

Kadim topraklarda binlerce yıldır kendisi yetişen ve ismini de yaban fıstığı olarak bilinen menengiç aslında normal kuruyemiş olan Antep fıstığı dediğimiz yemişin yabanisidir. Anadolu’da yöre halkı arasında melengiç, çıtımık veya çitlembik gibi isimleri vardır. Ve olağanüstü şifalı bir bitkidir.

Menengiç, pek çok kişi tarafından menengiç kahvesi olarak da bilinmektedir. Diğer adı bıttım olan menengiç, fırında 5-10 dakika kadar pişirilerek soğuk kış günlerinde çerezin yanında ikram edilebiliyor. Ayrıca bıttım sabunu olarak bilinen sabun da menengiçten yapılıyor. Farklı şekillerde tüketilebilen menengiç bitkisinin birden fazla faydası vardır.

MENENGİÇİN FAYDALARI NELERDİR?

Menengiç, hastalıkların tedavisinde ve özellikle cilt sorunlarında oldukça etkili bir doğal çözümdür. Menengiç bitkisi şifa bitkisi olarak görülen bitkilerden sadece biridir. Menengiçin merak edilen faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Nefes darlığına iyi gelir
• Öksürüklere iyi gelir
• Mide ağrılarını iyileştirir
• Cilt yaralarını iyileştirir
• Ayak terlemesini engeller
• Kalp yetmezliği riskini ortadan kaldırır
• Cinsel gücü arttırır

Menengiç kahvesinin tüketilmesi insan sağlığına oldukça farklı faydalar sağlıyor. Bu kahve genellikle sütle pişirilen bir kahve türüdür. Sağladığı faydalarla ön plana çıkarak, insanların kahve ihtiyacını da karşılıyor. Menengiç kahvesinin bilinen faydaları;

• İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir
• Böbrek taşı ve kum sorunlarına iyi gelir
• Romatizma ağrılarını azaltır
• Vücuttaki ödemleri atar
• Egzama cilt sorunlarına iyi gelir
• Kolesterolü dengeler

MENENGİÇ BİTKİSİNİN BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?

Menengiç bitkisinin besin değerleri oldukça zengindir. Ayrıca menengiç lif açısından da yüksektir. Bundan dolayı tokluk hissi sağlayarak sindirime destek olabilir. Aynı zamanda protein kaynağıdır ve vücudun gelişimi için önemlidir. Menengiçte bulunan vitaminler arasında A, C ve E vitaminleri bulunur, bu da bağışıklık sistemini destekler ve cilt sağlığını korur. Menengiç magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengin olduğundan vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasına da yardımcı olabilir. Ayrıca menengiç bitkisi sağlıklı yağ asitleri bakımından da zengindir, bu da kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

MENENGİÇ BİTKİSİNİN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Menengiç bitkisi genellikle güvenli olsa da bazı durumlarda yan etkilere sebep olabilir. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için menengiç ürünlerini kullanmadan önce dikkate almanız gereken olası yan etkiler şunlar olabilir:

• Menengiçe karşı alerjik reaksiyonlar gelişebilir. Özellikle önceden fıstık veya diğer bitki alerjileriniz varsa dikkatli olmanız önemlidir.
• Bazı insanlar menengiç ürünlerini tükettikten sonra mide rahatsızlığı, mide ağrısı veya mide ekşimesi gibi semptomlar yaşayabilir.
• Menengiç ürünleri bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Özellikle düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
• Hamilelik ve emzirme dönemlerinde menengiç ürünlerinin güvenliği hakkında sınırlı bilgi vardır. Bu dönemlerde kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
• Menengiç ürünleri kan şekerini etkileyebilir. Özellikle diyabet olan veya diyabet olma riski olan kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışması gerekir.
• Menengiç yağı veya reçinesi ciltte bazı hassasiyet veya tahrişlere neden olabilir. Cilt testi yapmadan önce dikkatli olunması önerilir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.